1. Kohuatia tetahi kai kaiwhenua
Te hinu me te karika parai parai + te ranu tio + te ranu soy + te tote ki te rahinga tika
2. Nga momo rihi reka me te kawa katoa
E ai ki te rahinga, 1 wahi waina + 2 wahanga soy sauce + 3 wahi huka + 4 wahi winika + 5 wahi wai
3. Te ranu parai kihu ranu nui rawa atu
Hinu me te mīti mōrohe parai + waina + riki tapatapahi me te kanekane + pīni whakapiri + ranu kihu reka + huka
4. Whakaitinga ngako huawhenua kohuatia ranu toua
karika tapatapahi + tiihi + hamana ma + tiihi paura + ranu soy + winika + ranu tio + wai
5. Te ranu bibimbap Korea ngaro rawa atu
2 punetēpu o te ranu raukikini Korean + 2 punetēpu Sprite + 1 punetēpu o te ranu soy + hawhe punetēpu honi (1 punetēpu
1 punetēpu hinu hēhama + 1 punetēpu hēhami ma + te rahinga tika o te paura tiihi
6. te rihi matao tino ngawari
Karika + tiihi paura + hēhama kākano, hinu wera, soy ranu winika huka te nui
7. Te ranu Thai raukikini me te kawa
Raihi iti karika raukikini riki cilantro + kotakota wai kotēhia + ranu ika + ranu soy + honi
8. Vinaigrette iti ngako
1 tīpune hinu oriwa + 2 tīpune winika aporo cider + 1 tīpune honi + ranu soy me te pepa pango ki te reka
9. Whakaranu raukikini
Karika tapatapahi, te tiihi, te riki matomato, te paura tiihi, te kakano sesame, te paura kumine, te hinu wera;2 punetēpu o te ranu hāmana + 2 punetēpu o te ranu soy + 1 punetēpu o te ranu tio + 1 punetēpu winika + hawhe punetēpu huka + hawhe punetēpu tote
10. Kohua wera momo Korean
3 punetēpu o te ranu raukikini Korean + 1 punetēpu o te ranu soy + he paura tiihi + hawhe kēne Sprite
11. Meat stew or braiseed
Te nui o te waina tunu + te ranu soy + 1 punetēpu huka + te nui o te winika + te tote iti
12. Rihi kai parai
He iti te huka + te nui o te waina tunu + hawhe punetēpu winika + tote āhua + 1 punetēpu o te ranu soy
Wā tuku: Tihema-08-2022
